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今年的减脂期结束了,虽然并没有达到我预想的目标,但最终的效果还算满意。从 2024-02-28 开始,持续到到 2024-09-14 结束,刚好 200 天(太巧了),体重从 89KG 减到最终的 73.7KG断水后的) 。进度算不上快,主要中间有几次行程影响了进度:4月份的舟山骑游、8月份的山东旅游,并且中间还摆烂过几次…

这次减脂最大的收获就是最后阶段的灌水充碳尝试,虽然准备的比较匆忙,加上皮脂并没有处理干净,导致最终呈现出来的效果并不是很好。但 灌水-断水-充碳 整个阶段的规划和执行我还是比较满意的,可能具体的细节方面还需要调整一下,下面就将这整个过程贴出来。

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上周尝试对一个 sql 进行优化,原先 sql 中存在【依赖子查询(DEPENDENT SUBQUERY)】,优化后变成了【嵌套循环联接(NESTED LOOPS)】,但是最终执行耗时反而更长了。本篇就调查下为什么会出现这个情况。

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由于电脑文件太杂,所以使用了 腾讯桌面整理 来对文件进行归类。但是隔段时间就会出现整理好的文件错乱的问题,定位下来是因为显示器分辨率变了导致的,我接了一个外接显示器,主显示器分辨率是 2K,外接显示器分辨率是 1080P,有时候电脑开机后,就会出现桌面图标错乱的清况。之前出现这种清况,都是一个个文件重新排列….

今天又碰到了这个问题,想着能不能找一个办法,一劳永逸的解决这个问题。

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